職場で学歴を理由に見下されて傷つくあなたへ No.2

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「また学校の話になったら、どう答えればいいんだろう…」

学歴のことで嫌な言い方をされた後は、雑談も気が重くなります。仕事で質問したくても、また何か言われそうで、声をかけられない日もあるでしょう。

今日は、話したくない話題を長引かせず、仕事で必要なことを短く尋ねる言葉を考えていきましょう。

今回は、雑談の話題を変えるひと言、仕事の内容に戻るための質問、帰宅後の短い休憩を紹介します。全部を試そうとせず、今の自分が使いやすそうなものを一つ選んでください。

Contents

学歴の話を続けたくないときに話題を変えるひと言

休憩中に学校の話が始まると、また出身校を聞かれるのではと身構えてしまう。そんなときのために、詳しく話さずに会話を区切る言葉を一つ用意しておきましょう。

例えば、「学校の話はこのくらいにしておきますね。」と短く伝えます。その後に、「そういえば、次の休憩は何時でしたっけ？」など、普段の話題へ移ってください。

言いにくければ、質問されたことに短く答えてから「ところで」と別の話へつなげても構いません。進学した理由や当時の事情まで、相手が納得するまで説明し続けなくて大丈夫です。

🌈 ちょっと一息
雑談に合わせて、自分を下げる冗談まで言わなくて大丈夫です。話したくないことまで、無理に話さなくて構いません。

話題を変えても学校の話に戻されるなら、「その話は、今日はここまでにしたいです。」と伝えます。別の答えを考え直すより、用意した同じひと言を使ってみてください。

それでも質問が続くときは、休憩が終わるタイミングなどに合わせて会話を切り上げましょう。作業に戻るなら「そろそろ仕事に戻りますね。」と、その後にすることを伝えて離れます。

仕事を見てもらっているのに、「その学校を出ているのに」と言われる。何と返すか迷ったら、まずは今の仕事で確認したいことを一つに絞りましょう。

資料の修正なら、「この資料は、どの部分を直せばよいでしょうか。」と尋ねます。学校についての説明ではなく、作業に必要な答えを求める質問です。

「全体的に違う」と言われて分からなければ、「最初に直すところを、一つ教えていただけますか。」と続けてください。一度に全部を理解しようとせず、最初の修正箇所を確かめます。

🔑 ワンポイント
「何を直すか」「どの手順で行うか」など、その仕事に必要な質問を一つ選びます。自分の経歴を弁護する言葉まで、一度に考えなくて構いません。

答えを聞いたら、「まず、この数字を確認して直します。」と、教わった作業を自分の言葉で確認しましょう。分からないまま進めず、直す箇所を確かめてから取りかかります。

再び学歴の話になり、作業の説明をしてもらえないときは、同じ質問を何度も繰り返さなくて構いません。「修正する箇所を確認してから進めたいです。」と伝え、業務を確認できる別の担当者や上司に尋ねましょう。

帰宅しても「もっと勉強しておけばよかったのかな」と考えてしまう。スマートフォンで学校や学歴の話を読み続けるうちに、かえってつらくなることもあります。

そんな日は、学歴に関する検索や投稿を見るのを5分だけ休むと決めてみてください。画面を閉じ、スマートフォンをかばんや引き出しにしまいます。

その5分は、椅子に座って飲み物を飲むなど、普段の休み方を一つ選びましょう。今日言われたことへの答えを探す時間ではなく、検索をしない休み時間にします。

🌈 ちょっと一息
休んでいる間も、言われたことが頭に浮かぶ日があります。思い出さないように頑張るのではなく、まずは調べ続ける手を止めるだけで大丈夫です。

途中でまた画面を開きたくなったら、まず飲み物を一口飲むなど、今していることを一つ済ませてから考えてください。すぐに検索を再開せず、少し間を置くための工夫です。

仕事で必要な勉強をすることと、つらい気持ちのまま学歴を調べ続けることは違います。今夜の検索が苦しくなっているなら、今夜、自分の進路が正しかったかどうかまで考えなくて構いません。

今日は、雑談を長引かせない言葉、仕事に必要な質問、帰宅後に検索を休む時間を紹介しました。相手に言い返す言葉をたくさん用意するより、使いやすいものを一つ選んでください。

見下す言葉が続くときの職場への相談は、次のNo.3で扱います。今日は、会話や検索を少し休むところまでにしましょう。

学校の話をするたびに、進路を選んだ理由まで説明するのは疲れます。「今日はここまでにしたいです。」というひと言を用意して、話したくないところまで話し続けずに済むようにしましょう。