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お役立ち豆知識・Q&A（厳選記事）
毎日、職場に行くのがつらい
家に帰っても心が休まらない
「毎日、心をえぐられるような言葉を浴びていませんか」
「思い出すだけで涙がこみ上げてくるような言葉を投げつけられていませんか」
あなたが感じているその痛みや違和感は、決して取るに足らないものではありません。
#悩みから記事を探す
#パワハラ６類型
厚労省が定める、パワハラの６つの類型を解説します。精神的な攻撃や過大な要求なども該当する場合があります。
＃証拠の集め方
ハラスメントの主張で重要となる客観的な証拠。録音や日記など、有効な記録の集め方を解説します。
＃労災申請
ハラスメントによるうつ病も労災の対象です。心と生活を守るための、公的制度の申請方法を解説します。
＃SOSサイン
眠れない、原因不明の体調不良は心が出すSOSかもしれません。見逃しがちな危険信号とその意味を解説します。
＃相談窓口
一人で抱え込まずに相談することが第一歩です。社内外の窓口など、あなたの状況に合う相談先を紹介します。
＃メンタルケア
傷ついた心を癒すための、具体的な方法を紹介します。専門家のサポートから、自分でできるセルフケアまで。
＃悩みから記事を探す
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