2.心のセルフケア静かな退職は心を守る?無理なく働くための考え方「仕事に尽くし続けることに、もう疲れた…」 「静かな退職」とは、実際に会社を辞めるのではなく、与えられた仕事は続けながら働き方静かな退職クワイエットクイッティング精神的自衛
1.ハラスメント事例研究有休申請が怖い…有休ハラスメントの対処法「有休を申請するたびに、上司の視線が怖い…」 有給休暇を申し出ると、上司ににらまれる。「忙しいのに休むの?」と嫌みを言わパワハラ有給休暇有休ハラスメント休暇申請
6.最新ニュース解説職場の推し活ハラとは?趣味を守る5つの対処法「職場で推し活を笑われるのがつらい…」 好きな人や作品を応援する「推し活」は、日々の楽しみや心の支えになる大切な時間ですプライバシー職場ハラスメント推し活ハラ推し活
5.お役立ち豆知識・Q&A家族のハラスメント被害を支える接し方と注意点「家族が職場のことで苦しんでいる。どう支えればいい…?」 大切な家族がハラスメントに苦しんでいると知れば、「すぐに会社へ職場メンタルケアハラスメント被害相談
4.専門家の視点ハラスメント被害の立証責任が重い理由と負担軽減策【専門家の知見を解説】ハラスメントを理由に損害賠償などを求める場合、原則として被害を訴える側が、問題となる言動や損害とのハラスメント証拠立証責任被害者
3.お金と手続きの話し退職届は自己都合で出さない!会社都合への交渉術「ハラスメントで辞めるのに、なぜ自己都合で処理されるの…」 パワハラや嫌がらせに耐えられず退職を決めたのに、会社から当然ハラスメント退職会社都合自己都合退職届
2.心のセルフケア復職が怖い…試し出勤の不安と向き合う心の準備「復職の日が近づくほど、なぜか気持ちが重くなる…」 長い休職を経て、体調はだいぶ整ってきた。試し出勤の話も出て、周りから罪悪感メンタルケア復職不安
1.ハラスメント事例研究退職理由を問い詰める「引き止めハラ」の対処法「本当の退職理由を言うまで、辞めさせないと言われた…」 退職の意思を伝えた途端、上司から理由を何度も聞かれたり、別室で長パワハラ退職理由退職トラブル引き止めハラ
6.最新ニュース解説インターン中のハラ相談窓口の現実と使い方「インターン先で嫌な思いをしたけど、どこに相談すればいいの…」 学生という弱い立場のまま、慣れない職場で理不尽な言動を受ハラスメント相談窓口就活セクハラインターンシップ
5.お役立ち豆知識・Q&Aメンタルクリニック初診の予約を取るコツ「心が限界なのに、予約すら取れなくて途方に暮れている…」 いざメンタルクリニックにかかろうと決めても、電話がつながらない精神科メンタルクリニック初診予約
4.専門家の視点ハラスメントが起きやすい職場に潜む組織病【専門家の知見を解説】ハラスメントは加害者個人の性格だけが原因ではなく、それを許してしまう「組織の体質」から生まれることハラスメントパワハラ職場環境組織病
3.お金と手続きの話し社宅退去を迫られたとき猶予を得る交渉術「退職するなら、すぐ社宅を出てくださいと言われた…」 仕事を失う不安に加え、住まいまで急に失うかもしれない状況は、冷静さ社宅退去退去猶予退職後の住まい会社との交渉
2.心のセルフケア「もう頑張れない」は心のSOS!自分を守る休み方「頑張りたいのに、心も体も動いてくれない…」 「もう頑張れない」と感じるのは、甘えや弱さとは限りません。強いストレスからセルフケアメンタルヘルスもう頑張れない心のSOS
1.ハラスメント事例研究職場の過剰な連帯責任はパワハラ?危険性と対処法「誰かのミスなのに、なぜチーム全員が責められるの?」 仕事ではチームで結果を振り返ることも必要です。しかし、原因を確かめパワハラ職場いじめハラスメント対策連帯責任
6.最新ニュース解説ハラスメント加害者の更生プログラムと再発防止「加害者が研修を受ければ、本当に職場へ戻しても大丈夫なの?」 ハラスメントが確認された後、会社が行為者に研修やカウンセリ再発防止ハラスメント加害者更生プログラム行動変容