2.心のセルフケア他人の機嫌を気にしない！職場の心理的バリア術「上司や同僚の不機嫌な態度を見ると、自分が何か怒らせたのかと不安になる…」 職場の誰かがため息をついたりトゲのある言い方ハラスメントセルフケア心のバリア過剰適応
