2.心のセルフケア職場で「いい人」をやめる！NOと言える心のリハビリ「職場の空気を壊したくなくて、つい理不尽な要求も引き受けてしまう…」 波風を立てないよう常に周囲に気を配り、自分の限界をセルフケアいい人やめる断る勇気
