5.お役立ち豆知識・Q&A謝り癖がハラを呼ぶ?「すみません」封印の自衛術「自分が悪くなくても、とりあえず謝ってその場を収めてしまう…」 職場の空気を悪くしたくないあまり、口癖のように「すみませハラスメント自己防衛謝り癖すみません
4.専門家の視点バレずに録音は違法?ハラスメントにおける秘密録音の合法性【専門家の知見を解説】ハラスメントの実務において、「相手の同意を得ずに無断で行う『秘密録音』は、自分の身を守る目的であれハラスメントパワハラ証拠秘密録音
3.お金と手続きの話し休職・労災に必須!医師の診断書が持つ絶大な法的効力「ハラスメントで心身が限界…でも、会社が休ませてくれない」 そんな時、我慢して働き続ける必要はありません。精神科や心療内自己防衛休職診断書法的効力
2.心のセルフケア職場で「いい人」をやめる!NOと言える心のリハビリ「職場の空気を壊したくなくて、つい理不尽な要求も引き受けてしまう…」 波風を立てないよう常に周囲に気を配り、自分の限界をセルフケアいい人過剰適応やめる
1.ハラスメント事例研究SNS監視は違法?職場のプロフ強要ハラスメント防衛策「休日のSNS投稿を上司に監視されていて、息が詰まりそう…」 会社の人から執拗にアカウント名を聞かれたり、個人的な投稿内容に自己防衛職場プライバシーソーハラ
6.最新ニュース解説カスハラ法制化で何が変わる?従業員を守る新義務「理不尽な顧客からの暴言や脅迫、会社は本当に守ってくれるの?」 近年、悪質なクレーム(カスタマーハラスメント)によって心法改正会社責任6.最新ニュースカスハラクレーマー
5.お役立ち豆知識・Q&Aハラスメントの相談先はどこがベスト?「職場のハラスメントに耐えられない…でも、どこに相談すればいいの?」 上司からの理不尽な嫌がらせや、会社内の環境に限界をハラスメント相談窓口弁護士労働基準監督署
4.専門家の視点ハラスメント放置で会社が負う法的賠償責任【専門家の知見を解説】労働法務の実務において、ハラスメントの発生を知りながら会社が適切な措置を講じずに放置する行為は、労安全配慮義務損害賠償会社責任使用者責任
3.お金と手続きの話し「自己都合」を会社都合に!ハラスメント退職の手順「ハラスメントのせいで辞めるのに、なぜ『自己都合』になるの?」 上司からのパワハラや同僚からの嫌がらせによって退職に追い失業保険ハラスメント退職ハローワーク会社都合
2.心のセルフケア心が限界を迎えたサインを見逃さないで!SOSのケア「朝、起き上がるのが異常に辛い」と感じていませんか? それは単なる寝不足ではなく、あなたの心が発している深刻な危険信号かセルフケアメンタルヘルスストレス心理的負荷
1.ハラスメント事例研究深夜LINEの即レス強要!業務時間外に潜む心理的支配「ピコン」と深夜に鳴り響くLINEに、心臓が跳ね上がっていませんか? 業務時間外にもかかわらず上司からのメッセージに即レスを強パワハラ業務時間外連絡強要心理的支配
5.お役立ち豆知識・Q&A転職エージェントの裏事情!ブラック会社回避チェック表「転職エージェントは本当に自分の味方なのだろうか…」 次の職場こそは平穏に働きたいと願い、転職エージェントを頼る求職者に自衛策転職活動チェック表転職エージェント
3.お金と手続きの話し退職代行の失敗例と損をしない業者選びのチェック表「退職代行を使いたいけれど、もし失敗したらと思うと不安で動けない…」 今の職場を今すぐ辞めたい労働者にとって、退職代行は退職代行業者選びチェック表失敗例
2.心のセルフケア試し出勤の給与は出る?復職の注意点と評価のリアル「復職前の『試し出勤』って、給料はもらえるのかな?」 メンタル不調による休職から戻る際、慣らし期間として導入されることが休職復職試し出勤給与
1.ハラスメント事例研究カラオケ強要のカラハラ対策!上手な断り方と自衛策「職場の飲み会で歌うのを強要されるのが、本当に苦痛で仕方がない…」 業務外の懇親の場であっても、歌いたくない労働者に対しパワハラ職場断り方カラハラ