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「履歴書の空白期間、面接でなんて説明すればいいんだろう…」 ハラスメントなどが原因で退職し、次の職場を探す際、メンタル不

「職場でチャットの返信速度を競わされ、常に画面を監視する即レス強要に疲弊していませんか」 チャットツールの普及に伴い、返

「退職代行サービスを利用したいけれど、非弁行為として業者が摘発されたニュースを見て不安になっている」 会社を辞められない

「職場で突然、トゲのある攻撃的なメールを受信して動揺していませんか」 理不尽な批判や攻撃的な文面のメールを受け取ると、誰

【専門家の知見】指導とパワハラの境界線を知ることは、職場での自衛において極めて重要な指標となります。一見すると区別が難し

「退職にあたり、会社からPCのデータをすべて消せと命じられた。あるいは私物データを消したら業務妨害だと責められた」 退職時の

「過去の激しい罵声や恐怖が突然蘇り、心臓がバクバクして動けなくなる」 ハラスメントの記憶が何気ない瞬間にフラッシュバック

「女性だからという理由で、お酌や片付けを押し付けられていませんか」 職場で「気が利くね」と笑顔で雑用を押し付けられ、強い

「副業が解禁されたからと安心して始めた途端、会社から違反を突きつけられた」 本業のノウハウを少し活かしただけのつもりが、

「理不尽な上司に振り回される毎日は、もう終わりにしましょう」 上司の気まぐれな言動に悩み、職場で強いストレスを抱えている

【専門家の知見】海外におけるハラスメントの高額な賠償判例や司法の動向を正しく理解することは、日本の労働環境で自衛を図る上

「退職が決まった途端、楽しみにしていたボーナスを大幅に減額すると告げられた」 一生懸命に働いてきたにもかかわらず、退職を

「休日のカレンダーが予定で埋まっていないと、なぜか強い不安に襲われる」 せっかくの休みを無駄にしたくないという焦りから、

「自分が必死に仕上げた成果が、いつの間にか上司の手柄にされている」 一生懸命に取り組んだプロジェクトや企画の功績を、身近

「最低限の仕事だけして、定時で画面を閉じる」 最低限の業務だけをこなし、心は会社から離れている「静かなる退職」を選ぶ人が