2.心のセルフケア愚痴は吐き出してOK！正しいガス抜きと依存の境界線「愚痴ばかり言うのは、自分が弱いからなのかな…」 職場のハラスメントや理不尽な扱いに耐えているとき、ネガティブな感情を口メンタルヘルスストレス解消愚痴ガス抜き
