5.お役立ち豆知識・Q&A

「理不尽な上司に振り回される毎日は、もう終わりにしましょう」 上司の気まぐれな言動に悩み、職場で強いストレスを抱えている

「ここだけの話なんだけど…」と囁く同僚の笑顔の裏で、自分の秘密が筒抜けになる。 給湯室や帰り道で信じて打ち明けた悩みが、

生ビールの匂いが漂う居酒屋で 上司の「俺の若い頃はさ……」という声が響く。あの瞬間、頭の中が絶望で満たされる人は少なくな

「職場の嫌味な一言に、いつも言い返せずモヤモヤする…」 上司や同僚からチクチクと言われる嫌味に対して、無理に言い返そうと

「悪くないのに、つい『すみません』と口走ってしまう…」 職場で何かあるたびに反射的に謝ってしまい、なぜか自分ばかりがハラ

「自分が悪いわけじゃないのに、なぜかいつも罪悪感を抱かされる…」 職場でミスをしていないにもかかわらず、上司から「お前の

「言い返せない自分が悔しくて、いつも相手のペースになってしまう…」 職場の高圧的な上司や同僚から理不尽な要求を突きつけら

「みんな言ってるよ」と職場で責められ… 同僚や上司から「周囲も同じ意見だ」と詰め寄られ、自分が完全に孤立したような恐怖を

注意されたら、すぐ泣いてしまう… 職場で何か指摘するたびに涙を流す同僚がいると、こちらが悪者のように周囲に見られてしまい

直接文句を言うわけではないのに… わざとらしい 　「ため息」や「無視」 で不機嫌をアピールしてくる相手に疲れていませんか？

「言わなくても分かるだろ」 　「空気を読め」 そんな言葉足らずで不機嫌な態度をとる上司に振り回され、毎日ヘトヘトに疲れてい

「それ、知っているのに…」 と思いながら、延々と続く「教えてあげるよ」という上から目線の解説。聞いてもいないのに得意げに

「ちょっとお願い！」 と、いつも頼み事ばかりで決して恩返しをしない。あなたの職場の時間と気力を一方的に搾取する「テイカー

職場で誰かが成果を上げようとした際 周囲が寄ってたかって邪魔をすることはありませんか。この 　「他人の成功を許さない」 とい

上司から「自分で考えて動け」 と言われたので実行したのに、 　「なぜ勝手なことをするんだ！」 と激しく叱責された経験はありま