#自己防衛

「ハラスメントで心身が限界…でも、会社が休ませてくれない」 そんな時、我慢して働き続ける必要はありません。精神科や心療内

「休日のSNS投稿を上司に監視されていて、息が詰まりそう…」 会社の人から執拗にアカウント名を聞かれたり、個人的な投稿内容に

「悪くないのに、つい『すみません』と口走ってしまう…」 職場で何かあるたびに反射的に謝ってしまい、なぜか自分ばかりがハラ

「自分が悪いわけじゃないのに、なぜかいつも罪悪感を抱かされる…」 職場でミスをしていないにもかかわらず、上司から「お前の

【専門家の知見を解説】 心理学や労働法務の実務において、「ハラスメント加害者に話し合いで自己認識を改めさせることは困難な

「ちょっとお願い！」 と、いつも頼み事ばかりで決して恩返しをしない。あなたの職場の時間と気力を一方的に搾取する「テイカー

勇気を出して会社の相談窓口に行ったのに 話した内容が加害者に漏洩してしまった…。それどころか、 　「あなたにも問題があった

「うちの会社にハラスメント対策ってあるのかな？」 　「相談窓口はあるって聞いたけど、どこに書いてあるんだろう？」 そんな疑