5.お役立ち豆知識・Q&A聞いてないのに解説? マンスプレイニングを華麗にかわす術「それ、知っているのに…」 と思いながら、延々と続く「教えてあげるよ」という上から目線の解説。聞いてもいないのに得意げに対処法コミュニケーション職場のコミュニケーションマンスプレイニング
4.専門家の視点対話は逆効果? 話が通じない加害者へのアプローチ変更術【専門家の知見を解説】 心理学や労働法務の実務において、「ハラスメント加害者に話し合いで自己認識を改めさせることは困難なハラスメント自己防衛専門家視点話が通じない
2.心のセルフケア突然の息切れと動悸! 職場でパニック発作に襲われたら?さっきまで普通に仕事をしていたのに 突然、心臓が激しく波打ち、息が吸えなくなる。喉が詰まったような感覚、めまい、手足の震職場対処法動悸パニック発作
1.ハラスメント事例研究告白の返事が嫌がらせに? 職場の告白ハラスメント対策職場の同僚(または上司)からの告白を断ったら、急に態度が冷たくなった 「仕事の連絡をわざと回してもらえなくなった」 勇気人間関係セクハラ報復職場恋愛
3.お金と手続きの話し休憩中の電話番は労働時間? 未払い賃金を請求する手順「お昼休み中も、電話が鳴ったら出ておいてね」 「急なお客さんが来たら対応をお願い」 職場から当然のように指示され、お弁当労働基準法休憩時間手待時間未払い残業
6.最新ニュース解説AI面接の罠? アルゴリズムハラスメントが抱える法的課題自分の経歴や能力ではなく、AIの計算によって不当に落とされたのではないか? 近年、企業の採用活動や人事評価にAI(人工知能)が最新動向人事評価アルゴリズムハラスメント法的課題
5.お役立ち豆知識・Q&A時間を奪うテイカーの撃退法! 職場で身を守る適切な距離感「ちょっとお願い!」 と、いつも頼み事ばかりで決して恩返しをしない。あなたの職場の時間と気力を一方的に搾取する「テイカー自己防衛人間関係職場トラブルテイカー
4.専門家の視点証拠不十分と言われたら? 専門家が説く再調査の勝ち取り方【専門家の知見を解説】 実務上、社内調査における「証拠不十分」という結論は、事実の不在ではなく、組織防衛のバイアスや調査社内調査ハラスメント再調査専門家解説労働者権利
2.心のセルフケア限界サインを見逃すな! 心が壊れる前のバーンアウト対策「朝、目が覚めた瞬間から体が重い」 と感じるなら、それは心が燃え尽きる直前かもしれません。バーンアウトはWHO(世界保健機関セルフケアメンタルヘルス限界サイン働き方
6.最新ニュース解説就活セクハラはもう許されない? 法改正の動向と自衛策これまで主に労働者を対象としていた法律の枠組みですが 就活生に対するセクハラ問題の深刻化を受け、企業に対策を求める方向へ相談窓口就活セクハラ法改正自衛策
3.お金と手続きの話し制服の着替え時間で未払い賃金発生… 証拠の集め方と請求手順「タイムカードを押す前に着替えておくように」——。 こうした職場のルールに従って早出している時間は、実は「労働時間」に該労働基準監督署労働時間証拠集め未払い賃金
1.ハラスメント事例研究「男のくせに」はNG。 職場のジェンハラから身を守る術「男なんだからこれくらい耐えろ」 「男のくせに細かい」——。 こうした性別を理由にした無意識の決めつけは、周囲が気づかな職場環境改善ジェンハラ性別役割分担男のくせに
5.お役立ち豆知識・Q&A足を引っ張り合う 「カニバケツ理論」で職場の嫉妬を分析職場で誰かが成果を上げようとした際 周囲が寄ってたかって邪魔をすることはありませんか。この 「他人の成功を許さない」 とい人間関係アドラー心理学カニバケツ理論職場の嫉妬
4.専門家の視点負の連鎖を断つ心理学。 被害者が加害者に転じる同一視の正体職場でハラスメントが止まらない原因の1つに 被害者が別の場所で加害者に転じてしまう「ハラスメントの連鎖」があります。 かつてハラスメントカウンセリング心理学同一視
2.心のセルフケア繊細すぎて疲れる… 「HSP」気質の人が職場で楽に生きる技職場の些細な物音や他人の機嫌に敏感に反応し 人一倍疲れ果ててしまう自分に悩んでいませんか。 それは性格の問題ではなく、HSP(セルフケア職場境界線ストレス