4.専門家の 視点退職後の連絡を断つ! 法的に「接触禁止」を通告する全手順【専門家の知見を解説】 「もう二度と会いたくない」と逃げるように退職したのに、元上司からの執拗なLINEや待ち伏せに怯え、「私退職後内容証明連絡接触禁止
2.心のセルフケア他人に期待すると疲れるだけ? 「心の自立」でメンタルを守る職場の空気が悪いと なぜか自分まで息苦しくなってしまう。 上司がイライラしていると、自分が悪いわけではないのにビクビクしてメンタルヘルス人間関係ストレスケア課題の分離
6.最新ニュース解説無意識の偏見が元凶? 企業が注力するジェンハラ対策の最前線近年、セクハラやパワハラと並んで 企業が対策を急いでいるのが「ジェンダーハラスメント(ジェンハラ)」です。 「男のくせにSOGIハラジェンハラアンコンシャス・バイアスダイバーシティ
3.お金と手続きの話し解雇予告手当はもらえない? 休職満了時の「退職」扱いの真実来月で休職期間が満了だから、退職手続きを進めます 会社からそう告げられたとき、これからの生活費への不安から 「クビ(解雇)就業規則失業保険自然退職解雇予告手当
1.ハラスメント事例研究どこまで話す義務がある? 病気・休職理由の詮索への対処法なんの病気なの? 詳しく教えてよ 「家庭の事情って、具体的に何があったの?」 休職の申し出や、復職に向けた面談の席で、上司安全配慮義務プライバシー産業医休職中の過ごし方
5.お役立ち豆知識・Q&A正義感で動くと失敗する? 被害者の同僚ができる事と「限界」目の前で上司に詰められている同僚 日に日に元気をなくしていく姿を見て、 「私がなんとかしてあげなきゃ」 「このままじゃあメンタルヘルス二次被害職場トラブルハラスメント対応
4.専門家の 視点復職しても再発する? 精神科医が教える「成功率」の真実【専門家の知見を解説】 「早く職場に戻らなければ居場所がなくなる」と思い込み、不安や焦りを抱えたまま、準備不足で無理に復適応障害再発防止復職リワーク
2.心のセルフケア嫌な言葉はスルー! 繊細な心を守る「心の耳栓」の作り方隣の席から聞こえる大きな溜め息 遠くで怒鳴り散らす上司の声、給湯室から漏れてくる誰かへの陰口…。 職場で飛び交うこれらの「セルフケアストレス解消職場環境改善スルー力
6.最新ニュース解説日本は遅れている? 世界標準「ILO条約」で見るハラスメントうちの会社の対応、なんか甘くない? 「被害を訴えたのに、『指導の範囲内』と言われて終わってしまった…」 そんなモヤモヤを人権侵害暴力とハラスメント条約法整備ILO条約
3.お金と手続きの話し毎月1.7万円が0円に? 退職者限定「国民年金」免除の全知識ハラスメントに耐えかねて退職し 収入が途絶えてしまった後、ポストに届いた「国民年金保険料」の納付書を見て、その金額に青ざ手続き国民年金免除申請退職特例
1.ハラスメント事例研究自費で研修に行けは違法? 強制された「学び」の拒否権週末までにこのビジネス書を読んで、レポートを提出しろ 「日曜日のセミナー、勉強になるから自費で参加してこい」 あなたの成パワハラ労働時間研修自己啓発
5.お役立ち豆知識・Q&A密告はバレる? 労基署へ「匿名」で動いてもらう具体的な手順会社を通報したいけれど、犯人探しをされるのが怖い… サービス残業やハラスメントの実態を労働基準監督署(労基署)に訴えたいサービス残業労働基準監督署匿名通報内部告発
4.専門家の 視点納得できない異動は拒否できる? 「人事権の濫用」と戦う技【専門家の知見を解説】 「会社からの命令だから絶対に従わなければならない」と思い込み、理不尽な異動や降格を前に、一人で泣人事権の濫用人事異動降格労働契約法
2.心のセルフケア復讐より変化を! ドス黒い怒りを「自分を守る力」にする方法2025年も残りわずかとなりました この1年、理不尽な上司や職場の環境に耐え、今日まで歯を食いしばってきたあなたに、心からの敬意セルフケアメンタルヘルスストレス解消アンガーマネジメント
6.最新ニュース解説「3歳の壁」が消滅? 改正育児・介護休業法で得た新しい権利2025年は、働くパパ・ママにとって 「法律が大きく味方してくれた年」 と言えるでしょう。 これまで多くの人が直面し、キャリア3歳の壁育児・介護休業法小1の壁残業免除