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上司は声を荒らげたりはしません。でも、私だけ会議に呼ばれないんです 　「淡々と正論で詰められて、反論の余地を与えてもらえ

会社に行こうとすると、お腹が痛くなる 　「休日の夕方から、締め付けられるような頭痛がする」 このような症状に悩み、病院で検

ハラスメントを受けた時 やり場のない怒りや悲しみから、 　「この人の酷い行いを世の中に知らしめたい…」 という衝動に駆られる

いざ会社との交渉や訴訟を考えたとき 多くの人が不安に思うのが「証拠」のことです。 「毎日日記をつけているから大丈夫」 「スマ

休憩中や業務後に、同僚や上司から 　「人生が変わるいい話がある」　「今度の選挙で応援してほしい」 と熱心に勧誘された経験は

働き方改革が進む中 　「残業はするな」　「定時で帰れ」 と厳しく言われる職場が増えています。 しかし、肝心の「業務量」は全く

ハラスメントの被害において 直接の攻撃と同じくらい、あるいはそれ以上に心を深く傷つけるものがあります。 それは、信頼してい

心が弱っている時 周囲からの 　「大丈夫？」　「何かあった？」 という言葉が、鋭い刃物のように感じられることはありませんか？

ハラスメントの被害に遭った際 多くの人がまず行うのが「LINEのスクリーンショット」や「スマホでの録音」による記録です。 これら

「もう限界だ」と感じて退職届を出す際 手続きをスムーズに進めるために 　「一身上の都合（自己都合）」 として提出してしまうケ

せっかくの有給休暇、楽しい旅行先で 　「あ、会社へのお土産どうしよう…」 と考えた瞬間、気分が少し重くなってしまった経験は

職場で「彼氏は作らないの？」 　「男のくせに細かいな」 といった言葉を投げかけられ、モヤモヤした経験はありませんか？ 言った

「あんな酷いことをされたのに、これだけ？」 　「絶対に許せない。人生を返してほしい」 その怒りはもっともですが、裁判や示談

布団に入って目を閉じると 今日あった嫌な出来事や、明日の不安が次々と頭に浮かんできて眠れない。 そんな脳内反省会に苦しんで

「カスハラ条例＝東京の話」だと思っていませんか？ ニュースでは東京都の条例成立が大きく報じられましたが、実はそれと並行し