「リモートハラスメント」の実態と自分を守る方法

在宅勤務中に上司から「部屋が散らかっている」

　「家族の声がうるさい」

と指摘されたり、業務時間外にも頻繁に連絡が来たりしていませんか？その違和感は決して気のせいではありません。リモートワーク環境特有のハラスメント「リモハラ」が今、多くの働く人々を苦しめています。

Contents

目次を全て見る

リモハラの具体的な事例を知る

リモハラには、いくつかの典型的なパターンが存在します。

在宅勤務では自宅が職場となりますが、だからといってプライベート空間への批判や干渉が許されるわけではありません。

なぜ、リモートワーク環境ではハラスメントが起きやすくなるのでしょうか。

リモートワーク環境では仕事とプライベートの境界線が曖昧になりがちですが、この状況を悪用する人が存在するのも事実です。

オフィスでは他の同僚の目があるため抑制されていた行動が、一対一のオンライン環境では歯止めが利かなくなるケースが多発しています。加害者は「証拠が残りにくい」と考え、より大胆な嫌がらせを行う傾向があります。

もし「リモハラかも」と感じたら、具体的な対策を知っておくことが大切です。

リモートハラスメントは「言った言わない」の争いになりがちです。身を守るために下記のすべての記録をおすすめします。

🔑 ワンポイント
リモートハラスメントは「言った言わない」の争いになりがちです。客観的な事実を残すことで、自分の記憶への信頼を取り戻すことができます

最後に、一番大切なことをお伝えします。

リモートハラスメントは見えにくく、被害者が孤立しやすいという特徴があります。しかし、改正労働施策総合推進法（パワハラ防止法）の対象にも指定されているれっきとした法的問題です。

在宅だからといって我慢する必要はありません。労働局、会社の相談窓口、信頼できる同僚など、必ず相談できる場所があります。

あなたが感じている不快感や恐怖は正当なものです。一人で抱え込まず、適切な支援を求める勇気を持ってください。デジタル空間でも、あなたの人としての尊厳は完全に保護されるべきものなのです。

具体的な記録の方法については、こちらの記事でより詳しく解説しています。