2.心のセルフケアSNS断食よりも効果的な「SNSとのやさしい付き合い方」SNSでの他人の投稿に疲れ果て 「もう見たくない」とアプリを消去する「SNS断食(デジタルデトックス)」。 しかし、数日経つと不安SNS疲れデジタルデトックスSNS断食リバウンド