2.心のセルフケアSNS疲れから心を守る やさしいデジタルデトックス術キラキラした友人の投稿を見て、 自分の日常が色あせて見えたり…。 ひっきりなしに届く通知や、次から次へと流れてくる情報にセルフケア自己肯定感ストレスSNS疲れ
