2.心のセルフケア「NO」と言えない人のための断り方練習「また無理な残業を頼まれたけど断れなかった」 「嫌な誘いを断れずに参加してしまった」 こんな経験はありませんか？ ハラスメハラスメントセルフケアNOと言えない自己肯定感
