NEW2.心のセルフケア「あの時こうすれば」 過去の後悔を断ち切る方法とは「あの時、もっとうまく言い返していれば…」 「もし、あの瞬間に録音ボタンを押していれば…」 ハラスメントの被害に遭った後セルフケア思考法過去の後悔反芻思考
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