4.専門家の 視点誰もが敵に見える… 「被害者バイアス」から心を解き放つ方法【専門家の知見を解説】 ハラスメントの被害に遭った後、せっかく新しい環境に移ったのに「また攻撃されるのではないか」と怯え人間関係認知の歪み被害者バイアス敵意帰属バイアス
2.心のセルフケアその「やらなきゃ」は本当？ 自分を追い詰める思考の緩め方会社に行かなければならない 「期待を裏切ってはいけない」 「もっと強くならなければならない」 あなたの頭の中は、こんな言セルフケアストレス解消完璧主義認知の歪み
