2.心のセルフケア他者の境界線を意識する「心のバリア」の作り方ハラスメントの被害に遭うと 自分の心の領域に土足で踏み込まれたような感覚に苦しみます。 「なぜ、あの時『ノー』と言えなかセルフケア自己肯定感断り方心のバリア
