#メンタルヘルス

職場の空気が悪いと なぜか自分まで息苦しくなってしまう。 上司がイライラしていると、自分が悪いわけではないのにビクビクして

目の前で上司に詰められている同僚 日に日に元気をなくしていく姿を見て、 　「私がなんとかしてあげなきゃ」　「このままじゃあ

2025年も残りわずかとなりました この1年、理不尽な上司や職場の環境に耐え、今日まで歯を食いしばってきたあなたに、心からの敬意

上司から厳しく叱責されたとき 　「君の将来を思って言っているんだ」　「期待しているからこそ厳しくするんだ」 と言われたこと

上司は声を荒らげたりはしません。でも、私だけ会議に呼ばれないんです 　「淡々と正論で詰められて、反論の余地を与えてもらえ

長年、会社に貢献してきた40代 しかし、若手中心の打ち合わせで話が進んでいたり、自分だけが情報共有から外れていたり…。 　「

毎日職場に行くのが辛くて、 夜も眠れない。頭の中でグルグルと同じことを考え続けて、もう自分でも何がなんだかわからない…。