2.心のセルフケアストレス解消に効果的な「ちょっとした贅沢」の見つけ方毎日がしんどくて、心が疲れきってしまった時 「何か特別なことをしなきゃ」 と思っても、お金も時間もエネルギーもない...。そセルフケアストレス解消心のケアちょっとした贅沢
