2.心のセルフケア嫌な言葉はスルー！ 繊細な心を守る「心の耳栓」の作り方隣の席から聞こえる大きな溜め息 遠くで怒鳴り散らす上司の声、給湯室から漏れてくる誰かへの陰口…。 職場で飛び交うこれらの「セルフケアストレス解消職場環境改善スルー力
