2025年、職場で話題の「フキハラ」って何？

最近、職場で「フキハラ」

という言葉を聞いたことはありませんか？

　正式名称は「不機嫌ハラスメント」

2025年に入ってから、企業の人事担当者の間で急速に注目度が高まっているんです。「えっ、不機嫌になることまでハラスメントなの？」と驚かれる方も多いでしょうね。

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こんな職場の光景、見覚えありませんか？

朝から機嫌の悪い上司が、舌打ちや大きなため息を頻繁にする。質問しても無視されたり、面倒臭そうな態度を取られる。会議中も終始不機嫌で、場の空気が重くなってしまう。

こうした行為が継続的に行われると、周囲の人は「自分のせいかも」と感じて、必要以上に気を遣ってしまいます。結果として、職場全体の生産性や心理的安全性が損なわれるというのが問題なんです。

🔑 ワンポイント
専門家によると、フキハラの特徴は「直接的な暴言はないものの、不機嫌な態度で周囲を萎縮させる」ことにあります。

実は、この問題自体は昔からあったものです。でも最近になって名前がついて注目されるようになったのには、理由があります。

リモートワークとオフィス勤務の混在で、コミュニケーションの機会が減っています。そのため、限られた対面時間での不機嫌な態度の影響がより強く感じられるようになったんです。

最近の職場では、誰もが安心して発言できる環境の重要性が再認識されています。不機嫌な態度は、まさにこの心理的安全性を脅かす行為として問題視されているんですね。

フキハラの難しさは、多くの場合、当事者に悪意がないことです。

でも受け取る側にとっては、理由がどうあれ職場の雰囲気が悪化してしまいます。そして何より、毎日のように続くと、それは立派なハラスメントになってしまうんです。

🌈 ちょっと一息
「今日はちょっと機嫌が悪いな」と感じた時こそ、周りへの影響を少し意識してみることが大切なのかもしれませんね。

フキハラという新しい概念が注目されることで、職場のコミュニケーションについて改めて考える機会が生まれています。大切なのは、お互いを思いやる気持ちと、感情のコントロールなのかもしれません。

もしあなたが職場でフキハラを受けていると感じるなら、一人で我慢せず適切な相談先を探してみてください。新しい形のハラスメントへの対処法についても、こちらの情報を参考にしてみてください。